Quais os sinais de hipertensão intracraniana benigna
A higiene bucal é essencial para prevenir infecções e doenças gengivais. Infecções orais podem se espalhar para os seios da face, o que pode desencadear a formação de coágulos ou problemas de drenagem no cérebro, disse o Dr. Song. Pesquisas também encontraram uma ligação entre doenças gengivais e demência . Ela disse que usar fio dental e escovar os dentes regularmente, além de visitar o dentista pelo menos uma vez por ano (ou duas vezes por ano) pode manter seus dentes e gengivas saudáveis, o que pode ajudar a evitar uma infecção que pode levar a problemas futuros . Participe de um clube do livro.

Manter uma vida social ativa mantém os efeitos negativos do isolamento na saúde — como depressão ou até mesmo mortalidade precoce — sob controle, disse a Dra. Jessica Choi, neurologista do Cedars-Sinai. A Dra. Choi disse que seus pacientes que têm um forte sistema de apoio social geralmente têm melhor saúde geral do que aqueles que não têm. “Não ter isso pode levar a episódios depressivos”, que estão ligados ao declínio cognitivo em pacientes mais velhos, disse ela. Clubes de leitura ou grupos de jardinagem podem resolver o problema, mas “mesmo um jantar mensal agendado com um amigo próximo ou familiar faz uma grande diferença para os pacientes”, disse a Dra. Choi.